نوشیدنی برای کاهش بدن درد
تاریخ انتشار: ۲۳ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۳۸۳۶۷
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، برای بهبود و کاهش بدن درد راه‌های بسیاری وجود دارد که یکی از موثرترین و سالم‌ترین آن مصرف نوشیدنی‌های مغذی است که به کاهش درد بدن کمک می‌کنند.
چای زنجبیل؛ مفید برای بدن درد
چای زنجبیل یک نوشیدنی فوق‌العاده مفید برای تسکین درد است. از دیگر خواص این نوشیدنی، کاهش ورم در بدن است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
چای نعناع برای بهبود درد عضلات بدن
یکی دیگر از دلایل ایجاد بدن درد، نفخ کردن بدن است. چای نعناع یک نوشیدنی مغذی است که برای افرادی که نفخ می‌کنند، بسیار مفید است. همچنین این نوشیدنی عضلات را شل و به بهبودی گرفتگی بدن کمک می‌کند.
شیر؛ رهایی از بدن درد
اگر می‌خواهید از درد‌های استخوانی در امان باشید، نوشیدن مرتب شیر را غنیمت بشمارید. همانطور که می‌دانید شیر سرشار از کلسیم است و برای تقویت استخوان بسیار مفید است. به علاوه مصرف شیر به استخوان‌ها کمک می‌کند تا تراکم سالمی داشته باشند و احتمال ابتلا به بیماری آرتروز و درد‌های مفصلی ناشی از ضعیف بودن استخوان‌ها، به حداقل برسد.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: بدن درد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۳۸۳۶۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چه نوع آبی برای سلامتی مفید است؟
شاید شنیده باشید که در میان مردم این باور وجود دارد که جوشاندن آب و مصرف آن برای سلامتی مفید است ولی دانشمندان کاملاً با این عقیده مخالف هستند.
به گزارش مشرق، فرآیند جوشاندن آب باعث حذف مواد جامد و از بین بردن باکتری‌ها، ویروس‌ها و عوامل بیماری‌زا می‌شود و در نتیجه آب به قدری تمیز می‌شود که اغلب در اتاق‌های عمل استفاده می‌شود. با این حال، تقطیر فقط مواد بد آب را از بین نمی‌برد، بلکه همه چیزهای خوب را نیز از بین می برد.
آب مملو از مواد معدنی طبیعی است - کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فلوراید و آهن - که بدن ما برای عملکرد سالم به آنها وابسته است. با این حال، هنگامی که آب جوشانده می شود، به طور کامل از چیزی به جز اکسیژن و هیدروژن خالی می شود. به این ترتیب، نوشیدن بیش از حد آن می تواند منجر به کمبود مواد مغذی شود.
هنگامی که عرق می‌کنید مقدار قابل توجهی از املاح و مواد معدنی از بدن شما خارج می‌شود و اگر فقط آب مقطر مصرف کنید، قادر نخواهد بود مواد ضروری بدن را بازگرداند که می‌تواند منجر به عدم تعادل الکترولیت شود که می تواند باعث کم آبی بدن، خستگی، سردرد و گرفتگی عضلات شود.
نوشیدن آب بدون کلسیم و منیزیم می تواند به ویژه برای نوزادان، کودکان و افراد باردار مضر باشد، زیرا در این موارد برای سلامت استخوان ها بیشتر مورد نیاز است.
البته این بدان معنا نیست که نمی توانید آب مقطر بنوشید. برای اینکه آب مقطر را بدون مشکل در رژیم غذایی خود بگنجانید، ضروری است که یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا مطمئن شوید که مواد معدنی ضروری خود را از جای دیگری دریافت می کنید.
منبع:سلامت نیوز
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد